ErgZone

ErgZone este o platformă de fitness de ultimă oră, concepută pentru a vă optimiza sesiunile de antrenament în interior. Prin integrarea perfectă cu mașinile dvs. compatibile Concept2, RP3, Rogue, WaterRower sau FTMS, ErgZone oferă date de performanță în timp real, ritm personalizat și provocări captivante pentru a vă depăși limitele.

De ce să alegeți ErgZone?

Conceput pentru a vă simplifica antrenamentul, ErgZone minimizează timpul de configurare, automatizează configurațiile monitorului și calculează valorile critice, astfel încât să vă puteți concentra pe performanță, nu pe pregătire.

Caracteristici cheie:

• Configurare ușoară a monitorului: nu este nevoie să setați manual intervalele - pur și simplu conectați-vă la ergometru, iar aplicația se ocupă de restul. Începe să te miști imediat.

• Valori live: vizualizați date în timp real în timpul antrenamentelor, inclusiv timp, distanță, ritm, lovituri/minut (SPM), calorii, wați, zone de ritm cardiac (HR) și multe altele.

• Smart Interval Pacing: ritmul sugerat pe interval, bazat pe reperele personale (1K, 2K, 5K pentru canotaj și schi; 2K, 4K, 10K pentru ciclism).

• Alerte în timp real: feedback instantaneu în cazul în care ritmul, SPM sau timpul interzis se îndepărtează de țintă.

• Varietate de antrenament: Opțiuni de antrenament în funcție de timp, distanță sau calorii cu flexibilitate pentru antrenamente mixte sau ponderate.

• Antrenamente zilnice: Accesați antrenamentul Concept2 al zilei, plus descoperiți antrenamente și planuri de antrenament de la antrenori de top.

• Istoricul performanței: Salvați antrenamentele preferate, urmăriți progresul ritmului cardiac și monitorizați valorile cheie.

• Competiți și conectați-vă: alăturați-vă provocărilor, urmați antrenamentele ErgFlix și interacționați cu antrenorii noștri parteneri care lansează antrenamente gratuite săptămânale.

• Dincolo de valorile implicite: Urmăriți valori avansate, cum ar fi numărul de lovituri, factorul de glisare (DF), calorii, wați, SPI, zone HR și multe altele.

• Sincronizare automată: Rezultatele sunt încărcate automat în jurnalul Concept2.

Deblocați ErgZone+ pentru instrumente premium:

• Valori și grafice îmbunătățite: Vizualizați ritmul cardiac după antrenament și zonele de putere ale fiecărui interval într-un singur grafic.

• Valori extinse: Acces Lungime Drive, Putere maximă, Avg. Forță, curbă de forță și multe altele. Aplicația își amintește ultimele valori utilizate pentru o configurare ușoară.

• Time Cap & AMRAP: Pentru o versatilitate sporită, utilizați antrenamente automate cu limita de timp și AMRAP (cât mai multe runde posibil).

• Ținte flexibile: setați intensitatea antrenamentului utilizând valori de putere precum FTP (Functional Threshold Power), SPI sau procentul de wați.

• ReRow, ReSki, ReRide: Revedeți sesiunile anterioare și străduiți-vă să vă bateți ritmul sau timpul.

• Comunități: creați și alăturați-vă comunităților, partajați antrenamente și interacționați cu prietenii. Activați clasamentele pentru un avantaj competitiv și distractiv.

• Monitorul ritmului cardiac: Conectați-vă Bluetooth HRM preferat pentru a vă urmări ritmul cardiac în timp real în timpul antrenamentelor.

• Tabloul de bord web: gestionați antrenamentele, programați antrenamentele și vizualizați statistici live pe un computer.

• Antrenamente MultiErg: Creați antrenamente personalizate încorporând două sau toate cele trei aparate Concept2 într-un singur antrenament.

• Dynamic Interval Intensity: Setați ritmul de antrenament pe baza unui interval anterior.

• Organizați-vă antrenamentul: creați grupuri, biblioteci și planuri de antrenament pentru a gestiona mai bine și pentru a vă organiza antrenamentele.

• Antrenamente FIT: Urmăriți antrenamentele non-erg, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, HYROX, CrossFit etc.

Cerințe:

• Mașini acceptate: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg cu PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike sau Rower, WaterRower S4 (cu ComModule sau CR BLE), aparate FTMS activate.

• Dispozitiv: telefon sau tabletă